Kategória: Hasznos

Napártalom, leégés és egyéb napfény okozta bántalmak

A legtöbb napsugárzás júliusban éri országunkat, ez a legmelegebb hónapunk is. Mértékkel élvezve a napfényt és a melegét, jelentős és jó hatású folyamatok indulnak meg a szervezetünkben, ám ha túlzásba esünk, már káros hatásai érvényesülnek. A nyári szabadság szűk idejének eltöltését érdemes olyan területekre tervezni, amelyek személyre szabva a legnagyobb egészségmegőrző, egészségvisszaállító hatással rendelkeznek. A… continue reading

Nagyiéknál a nyár

A nyaralás arra való, hogy feltöltődjünk, de ez a gyerekekkel sokszor megvalósíthatatlan vállalkozás. Érdemes ilyenkor bevetni a nagyszülőket. Eltérő, hogy ki mikor érik meg erre. Nem elég, ha a nagyi úgy érzi, ő már megbirkózna a feladattal. Ha anya és apa nem tartja még érettnek a picit, ez elég indok, hogy elhalasszák a nagyis nyaralást…. continue reading